Виктория Боровская, фитнес-тренер, можно ли похудеть, какие отзывы о курсах?

Что можно сказать о том, что заявляет Виктория Боровская на своем сайте newyorkfitspo.ru, что сам завтрак не обязателен, зато после 6 вечера можно кушать. Утверждение спорное, даже диетологи все говорят, что завтрак как раз обязателен. И если поем вечером, буду плохо спать ночью, проверено практически всеми. Лично я считаю, что не надо следовать чьим-то правилам, нужно правила устанавливать сами себе, опытным путем понимая, что есть, сколько. как двигаться и прочее.
Какие реальные отзывы о тренировках и диетах?
Есть отрицательные отзывы?