Практики осознанности

www.go2mindfulness.com

+7 (926) 215-15-43

Проект «Практики осознанности» позволяет достичь полноты жизни, эффективности и свежести. Осознанность — это процесс и результат доступа к сознанию, позволяющий выбраться из ловушек привычного мышления, эмоциональных реакций и поведения.
Тренинги проводят кандидаты наук, инструкторы цигун и медитации:
— Александр Сташенко — коуч, инструктор медитации, руководитель «Практик осознанности»,
— Наталья Донская — бизнес-тренер, канд.филол.наук, инструктор медитации,
— Людмила Чеглакова — доцент НИУ ВШЭ, канд.соц.наук, инструктор цигун и медитации,
— Елена Лустина — психолог, специалист по танцевально-двигательной терапии,
— Тимофей Нестик — с.н.с. Института психологии РАН, доктор психол.наук.
Слушателям предлагается обучение по  следующим программам:
— практики осознанности в бизнесе,
— стресс-менеджмент,
— осознанность 101.